كيف تتغلب على الأزمات للشفاء العقلي والروحي والجسدي

هذا الكتاب تهتم من الحوادث المأساوية على الأخبار اليومية, ما أن تفتح التلفاز إلا وتتوالى عليك الأخبار المؤلمة, حروب هنا وهناك, وتشريد للأطفال, وقتل النساء والأطفال, تنتهي من مشاهدة وقائع تلك الحروب لتشاهد آثار زلزال مدمر في بلد ما, وهجمات إرهابية هنا وهناك , واعتقالات وتعذيب, وعندما تقرأ الجريدة اليومية فأنت على موعد مع حوادث جديدة يومياً, من جرائم قتل إلى سرقات بالإكراه, إلى اعتداء جنسي وتحرشات, إلى إنتشار لما المحارم, ثم تسمع عن زيادة الهجرة سواء كانت شرعية أو غير شرعية, وما يحدث في صالات المهرة غير الشرعية, ثم الإختباس الحراري, و...هذا يظهر أثر الدعم النفسي و العاطفي في تمكين الفرد من العودة إلى الوضع الطبيعي متكيفاً مع ظروف الحياة المعقدة والعمل على تحقيق التوازن بين حاجاته والتغيرات المحيطة. لذا يعالج الكتاب الحالي موضوع الأزمات والخدمات النفسية من خلال التدخلات المعرفية, والتدخلات النفسية عبر الإنترنت, حيث تدور فصوله حول ماهية الصدمات وأسبابها وأعراضها, وكيف تختلف ردود الفعل حول الصدمات المعدمية, والإضطرابات التي تنتج عنها. ثم يلقي الضوء على الإسعافات الأولية النفسية وخطوات تنفيذها وكيف نوظفها عند كل مبكر حال التعرض للصدمات, ثم يقدم الكتاب نماذج من التدخلات المعرفية كأساليب علاجية حديثة لتخفف الألم النفسي بتصحيح التصورات والإرشاد الذاتية مثل, اليقظة الذهنية, والتحمل الموجه، والإسترخاء العضلي، بهدف تعديل ردود الفعل الإنفعالية السلبية، و يختم فصوله بقوة التحكم الذاتي للعقل، موضحاً كيف للتحكم في موجات دماغك ... لم مبادئ هرمس السبعة، والتدخلات النفسية عبر الإنترنت.