تسجيل الدخول
GPS الدايت
(حدد اتجاهك واكسب صحتك)
تأليف:
د. سارة مكي
دار النشر : نيسان للنشر والتوزيع
31.69
مع انتهاء رحلتك في Gps الدايت هتقدر تفهم جسمك واحتياجاتك، وهتعرف إزاي تقوي نفسك في رحلتك من غير ما تحتاج لحد يدعمك انت الداعم الأول والأخير لنفسك.
هتعرف إزاي تعيش حياة صحية بدون أي ضغوطات عليك، وهتتخلص من عقدة الميزان، وكمان هتوصل لمرحلة إنك تقدر بمجهودك.. وإن أي مجهود بتعمله يُحترم، وإنك قدرت تحدد اتجاهك في رحلة الدايت وتتحول من شخص بيعمل دايت إلى شخص عايز يعيش حياة صحية لنفسه ولحياته.
وفي آخر الرحلة أقدر أقول لك إنك تقدر تستمتع بالحياة الصحية والعادات والأكل الصحي طول حياتك وتحافظ على صحتك ووزنك.
المزيد من التفاصيل
نبذه عن الكتاب
مع انتهاء رحلتك في Gps الدايت هتقدر تفهم جسمك واحتياجاتك، وهتعرف إزاي تقوي نفسك في رحلتك من غير ما تحتاج لحد يدعمك انت الداعم الأول والأخير لنفسك. هتعرف إزاي تعيش حياة صحية بدون أي ضغوطات عليك، وهتتخلص من عقدة الميزان، وكمان هتوصل لمرحلة إنك تقدر بمجهودك.. وإن أي مجهود بتعمله يُحترم، وإنك قدرت تحدد اتجاهك في رحلة الدايت وتتحول من شخص بيعمل دايت إلى شخص عايز يعيش حياة صحية لنفسه ولحياته. وفي آخر الرحلة أقدر أقول لك إنك تقدر تستمتع بالحياة الصحية والعادات والأكل الصحي طول حياتك وتحافظ على صحتك ووزنك.
تفاصيل الكتاب
- ردمك (ISBN):9789778702187
- تأليف:د. سارة مكي
- دار النشر:نيسان للنشر والتوزيع
- التصنيف:الصحة العامة والتغذية والحمية, معلومات عامة
- اللغة:العربية
- سنة النشر:2024
- عدد الصفحات:104
- الغلاف:تغليف ورقي
- الوزن (كجم):0.21
- لون الطباعة:أسود
| ردمك (ISBN) | 9789778702187 |
| تأليف | د. سارة مكي |
| دار النشر | نيسان للنشر والتوزيع |
| التصنيف | الصحة العامة والتغذية والحمية, معلومات عامة |
| اللغة | العربية |
| سنة النشر | 2024 |
| عدد الصفحات | 104 |
| الغلاف | تغليف ورقي |
| الوزن (كجم) | 0.21 |
| لون الطباعة | أسود |
