تسجيل الدخول
تخلص من القلق
تأليف:
جورج لينكولن والتون
ترجمة:
د. راشيل رأفت زكي
دار النشر : Bumelha Publishing And Distribution FZE
57.50
تخلص من القلق:
كتاب عملي وعميق يقدم رؤية واضحة لفهم القلق والتعامل معه.
يرشدك المؤلف بأسلوب مبسّط، لكنه دقيق، إلى كيفية تهدئة الذهن، ومواجهة الأفكار المتسلطة، وتفكيك العادات الذهنية المرهقة، لا يعدك الكتاب بواقع مثالي، بل يقدم أدوات نفسية وفلسفية تساعدك على استعادة التوازن والعيش بيقظة وطمأنينة.
بالاعتماد على أمثلة واقعية، ومقولات خالدة لفلاسفة مثل إبيكورس وماركوس أوريليوس، يصحبك هذا العمل نحو حياة أكثر وعياً… وأقل قلقاً.
المزيد من التفاصيل
نبذه عن الكتاب
تخلص من القلق: كتاب عملي وعميق يقدم رؤية واضحة لفهم القلق والتعامل معه. يرشدك المؤلف بأسلوب مبسّط، لكنه دقيق، إلى كيفية تهدئة الذهن، ومواجهة الأفكار المتسلطة، وتفكيك العادات الذهنية المرهقة، لا يعدك الكتاب بواقع مثالي، بل يقدم أدوات نفسية وفلسفية تساعدك على استعادة التوازن والعيش بيقظة وطمأنينة. بالاعتماد على أمثلة واقعية، ومقولات خالدة لفلاسفة مثل إبيكورس وماركوس أوريليوس، يصحبك هذا العمل نحو حياة أكثر وعياً… وأقل قلقاً.
تفاصيل الكتاب
- ردمك (ISBN):9789948710127
- تأليف:جورج لينكولن والتون
- دار النشر:Bumelha Publishing And Distribution FZE
- التصنيف:تطوير الذات
- اللغة:العربية
- سنة النشر:2025
- عدد الصفحات:194
- الغلاف:تغليف ورقي
- الوزن (كجم):0.30
- لون الطباعة:أسود
| ردمك (ISBN) | 9789948710127 |
| تأليف | جورج لينكولن والتون |
| دار النشر | Bumelha Publishing And Distribution FZE |
| التصنيف | تطوير الذات |
| اللغة | العربية |
| سنة النشر | 2025 |
| عدد الصفحات | 194 |
| الغلاف | تغليف ورقي |
| الوزن (كجم) | 0.30 |
| لون الطباعة | أسود |
فريق العمل
تأليف: جورج لينكولن والتون
ترجمة: د. راشيل رأفت زكي
