تذوق بذكاء

هذا الكتاب يصحبك في رحلة ممتعة لعالم الصحة والتغذية بأسلوب بسيط وجذاب, حيث يجمع بين مقالات قصيرة وأجوبة عملية بلهجة عامية سهلة. يوضح أهمية التغذية العلاجية لفهم أعمق لجسدك وحل جذري للمشكلات الصحية, مع تصحيح المفاهيم الخاطئة حول الأمراض الوراثية والمزمنة. ستجد نصائح شاملة للصحة النفسية والبدنية, بالإضافة إلى دليل عملي للمصادر الطبيعية للفيتامينات والمعادن. الهدف هو مساعدتك على فهم جسدك واتخاذ خطوات حقيقية نحو صحة أفضل بأسلوب علمي ميسر ومناسب للجميع. د. محمد ناصر عبد الواحد - أخصائي العلاج الطبيعي - استشاري التغذية العلاجية - ماجستير تغذية علاجية من جامعة شيفيلد هالم بإنجلترا - Master of Clinical Nutrition, University of Sheffield Hallam - PGDip Nutritional Sciences, University of Nottingham - دبلومة علوم التغذية من جامعة نوتنجهام بالمملكة المتحدة - دبلومة تغذية من المعهد القومي للتغذية - دبلومة تغذية الرياضيين من الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"