التوازن الشخصي

يقدّم هذا الكتاب إطارًا عمليًا لتحقيق التوازن الشخصي في الحياة المعاصرة, من خلال سبعة محاور مترابطة تشكّل الأساس لحياة أكثر وعيًا واستقرارًا. تشمل هذه المحاور: الصحة الجسدية، النفسية والعقلية، التطوير الذهني والمعرفي، العلاقات الاجتماعية، الحياة المهنية والمالية، الجانب الروحي، والمهارات الحياتية والتنظيمية، ويُختتم بفصل تطبيقي يجمع هذه الجوانب في خطة مرنة وشاملة. كل فصل يعالج محورًا من خلال تحليل التحديات الواقعية، وتقديم أدوات عملية، وتمارين تطبيقية قابلة للقياس، مستندة إلى الواقع الخليجي المعاصر. كما يُظهر الكتاب كيف تتكامل هذه المحاور وتتأثر ببعضها، مؤكدًا أن التوازن ليس هدفًا مثالياً بل ممارسة مستمرة. "خارطة التوازن الشخصي" ليس فقط كتابًا للقراءة، بل دليلك لبناء نمط حياة يدوم… متزن، واعٍ، وقابل للتطبيق.